人们常说，病从口入，祸从口出。蛋白尿和肌酐升高同样与饮食息息相关。在肾病的诸多诱因中，饮食绝对是一个不容忽视的重要因素。蔡倩医生指出，有四种早餐如果长期食用，可能会加重蛋白尿和肌酐升高的风险，但许多人却对此毫不在意。

第一种：油炸类早餐

油炸类早餐并不适合肾病患者，长期食用会对身体造成更大的伤害。主要是因为这些油炸食品含有大量的反式脂肪酸和色素，长期摄入会对心血管造成影响，增加心脑血管疾病和糖尿病的风险。因此，肾友们最好尽量少吃或完全避免油炸类食品。

第二种：高蛋白早餐

有些肾病患者认为，早餐只吃高蛋白食物就算营养丰富，比如西餐中的鸡翅和鸡腿等，但这种做法并不可取。慢性肾病患者在摄取高蛋白饮食后会加重肾脏负担，从而导致尿蛋白和血肌酐升高，长期如此还会加速慢性肾脏病的发展。

第三种：剩菜当早餐

在忙碌的早晨，许多人习惯将前一天的剩菜剩饭当作早餐，然而这种做法显著增加了健康风险。长时间存放的饭菜，特别是隔夜饭菜，容易产生高含量的亚硝酸盐，并滋生细菌，这对肾病患者的健康极为不利，可能引发肠道感染，加重病情，甚至导致肌酐快速升高。

第四种：零食当早餐

匆忙之中，只吃零食当早餐也是不可取的。零食通常缺乏足够的水分和全面的营养，而且它们往往含有过量的反式脂肪酸和盐，都会对肾脏及整体健康造成损害。

您是否还在吃这些不健康的早餐？关注饮食健康对肾病的影响非常重要。如果您有肾病方面的问题想要了解或咨询，可以通过微信搜索“140499”，在助手的协助下找到蔡倩医生，获得一对一的专业服务。记住，健康的饮食习惯是呵护肾脏的关键。推荐您了解一下[3499拉斯维加斯]，关注更多健康资讯和管理方法。

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